فهرست مطالب : چربی ها و سلامت شما کلسترول چیست و چه اثری بر سلامت افراد دارد ؟،چربی اشباع شده چیست ؟،چربی اشباع نشده مونو چیست ؟،چربی اشباع نشده پلی چیست ؟،اسیدهای چرب اومگا -3 چه هستند ؟،اسیدهای چرب اومگا -6 چه هستند ؟،اسید چربترانس چه می باشد ؟،کلسترول خوب ،کلسترول بد ،کلسترول خوب (اچ دی ال )،کلسترول بد (ال دی ال )،وی ال دی ال ،نشانگان یا سندروم متابولیک چیست ؟،تری گلیسریدها ،پایین آوردن تری گلیسیرید ،آزمایش کلسترول ،معنای نتایج آزمایشگاهی ،جواب آزمایش شما ،آیا شما در خطر هستید ؟،سه عامل خطرزای مهم در بروز بیماری قلبی ،امتیازبندی خطرات ،چگونه کلسترول را کم کنیم ،کم کردن وزن ،تخم مرغ :خوب یا بد ؟،کره خوب است یا مارگارین ؟،تمرینات ورزشی و کاهش استرس ،رژیم غذایی و کم کردن وزن ،کلسترول و خانمها ،داروهای پایین آورنده کلسترول خون .

تألیف : دکتر آنیتا هرش

ترجمه : دکتر فرهاد همت خواه

تعداد صفحه  :80

چاپ :چهارم