|
فهرست مطالب : مقدمه ،مزیت های جودو ، سیستم درجه بندی کمربندهای جودو ،تجهیزات
،زبان و آداب و رسوم جودو ،اصطلاحات ،تشریفات ، افتادن ها و غلتیدن ها ،ایستادن ها
و گرفتن ها ، پرتابها ،گرفتن ها و نگهداشتن ها ، خفه کردن ها و قفل کردن مفاصل
،مقابله کردن ها و ترکیبها ، مسابقات ، آماده کردن بدن .
تألیف : جیمی پدرو ،ویلیام دربین
ترجمه : محمد همت خواه
تعداد صفحه : 160
چاپ :
قیمت :
|
